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04/08/2020

METODO PILATES: ECCO COS’E’ IL PILATES E CHI ERA IL SUO INVENTORE

  Emilia Lisi, Dottoressa in Scienze Motorie e Pilates Trainer, Studio Corpore Torino, ci racconta un po' di curiosità sulla vita di Joseph Pilates.   La storia del Metodo Pilates ...
03/06/2020

YOGA: FAQ le risposte alle domande più frequenti

  Il parere di Valentina Amato, Yoga trainer, Studio Corpore, Torino   Ogni volta che qualcuno mi chiede di cosa mi occupo (insegno e studio yoga, principalmente dinamico, da tre an...

L’importanza di una corretta postura per un buon equilibrio

  Il parere di Maximiliano Silva, fisioterapista e Pilates trainer, Studio Corpore, Torino    Durante la nostra routine giornaliera frequentemente ci arrendiamo di fronte a cattive...

Impariamo a respirare

IL RESPIRO E' LA VITA, SI'! La nostra vita inizia con una inspirazione e termina con una esalazione; possiamo dunque dire che la vita è un insieme di respiri. Senza rendercene conto noi eseguiam...

Perché è importante la colazione?

  Il parere di Anna Carlin, biologa nutrizionista e Dottoressa in Farmacia, per Studio Corpore.   La prima colazione è il momento più importante della giornata per dare al proprio...

Parliamo di Mindfulness

  Abbiamo chiesto a Maria Rosa Bovero, psicologa psicoterapeuta e insegnante di mindfulness, di parlarci di questa disciplina che sempre più si sta diffondendo.   Che cos’è la min...

I plantari sono davvero utili?

  Il parere di Iacopo Moscatelli, fisioterapista e osteopata, Studio Copore, Torino. Sempre più spesso, durante i miei trattamenti fisioterapici ed osteopatici, mi confronto con pazienti c...
08/04/2020

Il Pilates come prezioso rimedio per il mal di schiena

  Mal di schiena: definizione e cause Il mal di schiena è una delle forme di dolore più diffuse nel mondo. Spesso è in grado di compromettere molto la qualità della vita, costringendo, non ...

Lombalgia e lombosciatalgia

Lombalgia La lombalgia è un dolore che colpisce la zona lombare della schiena e può interessare la regione glutea e la parte posteriore delle cosce. La lombalgia pertanto è da considerarsi un sint...