PILATES FUNCTIONAL WORKSHOP: DANZA

Dal 17/01/2026 @ 10:00 a 17/01/2026 @ 11:30 / Collegio San Giuseppe, Torino

Pilates Functional Workshop: Danza

Sabato 17 gennaio 2026, h. 10.00

Collegio San Giuseppe, Via San Francesco da Paola 23, Torino

Con Emilia e Maria Vittoria

Programma

Questo workshop di Pilaters Functional nasce con l’obiettivo di supportare e valorizzare i gesti tecnici della danza. Attraverso un allenamento specifico, gli esercizi mirano a potenziare la muscolatura delle gambe, migliorare il range di movimento delle anche e la flessibilità della colonna vertebrale, elementi fondamentali per un movimento efficiente e armonioso.

Pensato per ballerini non professionisti, il workshop propone una lezione accessibile a tutti, strutturata alternando esercizi alla sbarra e a terra.

L’obiettivo è aiutare il corpo a esprimersi al meglio attraverso la danza, migliorando non solo le capacità funzionali e atletiche, ma anche quelle propriocettive. Un corpo più forte e consapevole permette di danzare meglio, con maggiore controllo, sicurezza e libertà di espressione.

Max. 10 partecipanti

Cosa aspettarsi?

Ogni Pilates Functional Workshop nasce per ottimizzare la tecnica di ciascuna disciplina. Le lezioni, suddivise tra la stagione 2025-2026, combinano allenamenti a corpo libero, reformer e piccoli attrezzi con l’obiettivo di preparare il corpo ed aumentare la consapevolezza.

Quando?

Sabato 17 gennaio – Pilates Functional Workshop: Danza
Collegio San Giuseppe, Via San Francesco da Paola 23, Torino

Sabato 21 febbraio – Pilates Functional Workshop: Tennis
location e orari in attesa di conferma

Sabato 14 marzo – Pilates Functional Workshop: Golf
location e orari in attesa di conferma

Costi?

Ogni workshop costa 25 euro a persona con la possibilità di fare dei pacchetti qualora qualcun* sia interessato a partecipare a più approfondimenti:

lezione singola: 25 euro
2 lezioni: 45 euro
3 lezioni: 70 euro

Info e prenotazioni