Sabato 20 gennaio | Appuntamento con lo Yoga
Dal 20/01/2024 @ 10:00 a 20/01/2024 @ 11:10 / Corpore Clinica Dinamica
INVERNO 20 gennaio
HATHA FLOW/ NIDRA – il risveglio della forza
1 h e 10 minuti
Studio del respiro, posizioni attive e passive, sequenze di movimenti, rilassamento finale. Le asana (posizioni) vengono tenute abbastanza a lungo da diventarne coscienti; il respiro è il motore dell’azione; i movimenti sono fluidi e armonici. Attenzione al dettaglio e sguardo d’insieme si alternano durante la pratica: la consapevolezza di sé permette di integrare i movimenti di corpo e mente per un maggiore benessere.
Pratica adatta e adeguabile a tutti.
𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨?
Sabato 20 gennaio 2024 ore 10.00 – 11.10 (70 min)
𝐃𝐨𝐯𝐞?
Studio Corpore, Via Giulia di Barolo 3, Torino
𝐂𝐨𝐦𝐞?
Prenota il tuo posto al 3459796179 o via mail info@studiocorpore.it.
𝐂𝐨𝐬𝐭𝐨
20 euro
Gli incontri dedicati allo yoga sono appuntamenti mensili previsti per tutto l’anno 2024, sempre per un sabato al mese.
Movimento Consapevole
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