PILATES FUNCTIONAL WORKSHOPS 2026-2027

PILATES FUNCTIONAL WORKSHOPS 2026-2027

Sapere come muoversi in modo funzionale quando si pratica sport è fondamentale. Quando un corpo viene preparato con cura è in grado di gestire meglio tensioni e sovraccarichi e rinforzarsi in modo armonico. Per questo motivo, allenare i muscoli in modo specifico e funzionale, adattando la tecnica al singolo gesto sportivo, aiuta non solo ad aumentare la performance ma anche a praticare un’attività con un minor rischio di infortuni.

Tornando alle origini della nostra filosofia, vi riproponiamo la serie di Pilates Functional Workshops, pensati per preparare il corpo ad affrontare al meglio alcuni sport come sci, arrampicata, golf e camminata.

La preparazione atletica trova nel Pilates una base solida per lo sviluppo di tecniche per migliorare il gesto ma anche per evitare accumuli di tensione: mobilità specifica, forza e flessibilità diventano strumenti fondamentali per aumentare l’efficienza fisica e sportiva. Inoltre gli esercizi di compensazione, di attivazione della muscolatura profonda e di riequilibrio posturale aiutano il corpo ad evitare il sovraccarico dato dalla ripetizione del gesto sportivo.

Le date 2026-2027:

14/11 Pilates Functional Workshop: Sci
30/01 Pilates Functional Workshop: Arrampicata
27/02 Pilates Functional Workshop: Golf
13/03 Pilates Functional Workshop: Camminata

Cosa aspettarsi?

Ogni Pilates Functional Workshop nasce per ottimizzare la tecnica di ciascuna disciplina. Le lezioni, suddivise tra la stagione 2026-2027, combinano allenamenti a corpo libero, reformer e piccoli attrezzi con l’obiettivo di preparare il corpo ed aumentare la consapevolezza.

Costi?

Ogni workshop costa 25 euro a persona con la possibilità di fare dei pacchetti qualora qualcun* sia interessato a partecipare a più approfondimenti:
lezione singola: 25 euro
2 lezioni: 45 euro
3 lezioni: 70 euro
4 lezioni: 90 euro

Informazioni e prenotazioni

Per prenotare il proprio posto e/o richiedere informazioni è possibile scrivere a info@studiocorpore.it

NB: per i workshop previsti per gennaio, febbraio e marzo, seguirà conferma definitiva del luogo di svolgimento e orari.