Crea, Senti, Trasformati: Workshop dedicato al benessere e alla creatività

Crea, Senti, Trasformati: Workshop dedicato al benessere e alla creatività 

Ritrovare il contatto con il proprio corpo e riscoprire le potenzialità creative che ognuno di noi possiede è un passo fondamentale per ritrovare equilibrio e benessere.
Le mani, attraverso il fare, diventano uno strumento potente di consapevolezza.

Rinnoviamo anche quest’anno la collaborazione nata dall’incontro tra le visioni di Buonvento e Corpore Clinica Dinamica: due realtà che uniscono le loro passioni per offrire un’esperienza immersiva dedicata al corpo, alla creatività e al benessere.

Una mattinata per rallentare, ascoltarsi e riconnettersi, attraverso la lavorazione della ceramica, il movimento consapevole e pratiche di cura di sé.
✨ Il workshop Crea, senti, trasformati: Workshop dedicato al benessere e alla creatività è aperto a tutti, anche a donne in gravidanza.

Cosa aspettarsi: 

La mattina di domenica unirà 3 attività:

Lezione di Pilates con Alessandra di Corpore Clinica Dinamica

“Mobilità e radicamento”    h.10:00-10.45

Una lezione adatta a tutti i livelli, che combina lavoro a terra e mobilità. L’obiettivo è risvegliare mani e braccia, rinforzare il supporto di polsi e caviglie e migliorare la mobilità del tronco attraverso movimenti di flessione e rotazione.

La pratica si conclude con esercizi di allungamento e rilassamento, preparando il corpo al resto della giornata.

Modellazione con argilla Wild Clay con Bianca di Buonvento

h. 11.00-12.00

Hai mai provato la sensazione di modellare l’argilla?

Una materia viva, che accoglie ogni gesto per essere plasmata e trasformata in qualunque desiderio tu abbia. Per inaugurare il Green Lab di BuonVento abbiamo pensato di focalizzarci sul tatto sulla creazione e sulla trasformazione. 

Quando si libera la propria creatività, accade qualcosa di più profondo: la materia si trasforma e insieme a lei ci trasformiamo anche noi.      Impastare, premere, modellare diventa un modo per sciogliere tensioni, radicarsi, lasciare emergere ciò che spesso non trova parole. Lavoreremo con la wild clay, un’argilla naturale che prendo dal giardino, senza che sia stata filtrata ci riporta alla terra, all’essenziale, a una dimensione più istintiva e autentica.

Sarà un invito a rallentare, a sentire, a fidarsi del proprio ritmo. Potrai creare un piccolo oggetto personale, come:

• una ciotolina irregolare fatta con la tecnica del pizzico
• un amuleto simbolico, legato a ciò che senti
•  un piccolo contenitore
• oppure una forma libera, intuitiva, guidata dal momento più che dalla mente

Un oggetto che non è solo forma, ma traccia di un’esperienza: qualcosa che parla di te, del tuo sentire, di questo tempo dedicato all’ascolto.

12.00-12.40 piccolo brunch offerto da noi 🙂 

Automassaggio con Maria Vittoria di Corpore Clinica Dinamica

h. 12.45-13.30 

Una pratica guidata di automassaggio linfatico e fasciale, pensata per integrare il lavoro della mattinata e favorire un ascolto più profondo del corpo. Attraverso tocchi consapevoli, pressioni e semplici manovre, esploreremo diverse aree corporee per sciogliere tensioni, stimolare la circolazione e migliorare la percezione di sé.

Un momento dedicato alla cura personale, per rallentare, radicarsi e portare con sé strumenti utili da integrare nella quotidianità.

Costo? 

80 euro a persona 

Prenotazioni  Crea, Senti, Trasformati: Workshop dedicato al benessere e alla creatività a info@studiocorpore.it